桂花茶叶最简单的制作方法，最简单的酸奶制作方法

桂花茶是一种营养价值较高的茶，它含有多种纤维素和微量元素，可美容护肤和活血化瘀，适合女性饮用。桂花茶叶一般需要干燥和加工，加工后桂花茶叶可直接浸水饮用，对治疗咳嗽和祛痰有很大效果。桂花茶叶的制作方法可以通过购买新鲜的桂花茶叶来制作。

桂花茶的制作方法

材料：新鲜桂花几朵，冰糖。

做法：桂花用盐水反复清洗，沥干水分。将该方法得到的桂花放入杯中，加入热水和冰糖，起泡，3分钟后打开盖子服用。

效果：用此方法得到的桂花茶具有治疗咳嗽的作用，化痰散瘀效果很好。

桂花茶的制作方法

1、泡法一

原料：桂花12克，山楂6克，党参3克，冰糖适量。

做法：锅中加入300ml水，加入桂花，将山楂和党参煮5分钟至沸腾，然后用小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即可。

2、泡法二

原料：桂花干品5g（生鲜品15g），冰糖或蜂蜜适量。

做法：将桂花及冰糖放入杯中，用热水浸泡3分钟，过滤后饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，过滤后添加，搅拌后饮用。

3、泡法三

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法：放入开水后饮用，每天23次。具有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、憋气的嗳气。

4、泡法四

原料：桂花、菊花各3克。

做法：加入开水后漱口，每天23次，有芳香清胃的作用，适合胃热口臭。

桂花茶的功效和作用

第一：通气与胃

桂花加水饮用的效果多种多样，最常见的是桂花制茶。适合肠胃功能较弱的人，如老年人或做完肠胃手术的人。桂花有通气和胃的作用，制成的桂花茶不仅不失茶本来的味道，还有浓郁的桂花香味，除了促进肠胃健康和消化能力外，还能使精神更好。

其二：快乐的心情

桂花中含有芳香物质，例如α—紫酮、Y辛酸内酯和芳香樟脑等。所以，闻闻桂花的香味会让你心情变好，除此之外还能改善自己的精神状态，让身体更健康。桂花除了本文介绍的浸水饮用外，还可以将该中药制成各种菜肴，是一种很好的烹饪材料。

第三：促进肠胃健康

桂花浸水饮用的最大功效是促进肠胃健康，并对该部位发生的多种疾病均有很好的疗效。特别是醒胃、化痰、镇咳、顺气、健胃整肠的作用，生活中如果身体出现胃下垂、胃胀气及十二指肠溃疡等缺点，都可以服用桂花，桂花对这些胃肠疾病有很好的疗效。

第4名：减肥美容

这个桂花的功效不是女性们最关心的东西之一吗。服用桂花有美白效果，除此之外还能去除身体中的毒素，宿便效果也很好。所以，长期坚持科学使用桂花，能起到美容养颜和减肥塑体的作用。

5：治疗口臭和牙痛时

桂花不仅可以欣赏和泡茶，还有治疗口臭的效果。为了使桂花有助于治疗口臭和牙痛，首先需要知道这些疾病发生的原因，这样就可以将桂花作为对症疗法。

桂花含有进入体内溶解脂肪的芳香物质，对去除腥味也有效果，因此也有助于治疗口臭。桂花由于除了香味的外科学使用外，还具有治疗口臭的作用，因此该中药在一些牙痛、口臭甚至眼睛看不见的情况下都有很好的治疗效果。

第六：提高身体免疫力

桂花加水饮用的效果还包括提高身体免疫力的效果，可以使身体健康越来越好。桂花有迷人的桂花香味，使用后有舒缓精神的作用，如果桂花的茶能持续很长时间，身体、心灵的神经平衡就会恢复，恢复精神的效果当然非常好。

桂花茶的禁忌

第一：桂花的使用量及使用方法

大分类中桂花的使用方法分为内服和外用，首先说到内服，桂花的内服一般是烧汤、加水、加酒服用，但使用量有讲究，除了加酒以外桂花的使用量不能过多。如果涂布桂花，则也可以将水蒸熨，将煎好的药液直接用于漱口。

第2位：桂花的药材配合

桂花泡的时候最好不要和其他花茶一起混合，可以避免药剂的变化。生活中也有玫瑰、金盏花、肥海、玉蝶等适合桂花的花茶和中药。如果科学地使用这个药剂，可以避免在身体里放入水喝的副作用。

第三：桂花不能喝太多

桂花不仅可以用作观赏植物，还可以用作食物。它做了各种好吃的菜。另外，桂花还可以用来泡茶、做其他药，效果非常好。但是，桂花本身的香味非常强烈，所以不能大量服用。否则，身体会出现副作用，表现为恶心、头晕、恶心等。桂花生活中一定要适量服用，大量使用会失去该药本身的保健效果。

第四：不适合服用桂花的人

生活中如果你的体质偏热，特别是热度内盛的病人绝对不要使用桂花。这是因为桂花性温，体热的患者服用桂花后，体内的内火会大幅增加，对身体的健康不利。但是，如果你的身体出现牙痛、胃痛、口臭、慢性支气管炎，可以将桂花浸入水中饮用。

结语：桂花茶具具有通气和胃、舒服的心情、减肥美容、提高身体免疫力等功效。所以经常喝茶对身体有好处。生活中也有玫瑰、金盏花、肥海、玉蝶等适合桂花的花茶和中药。