苦瓜茶的功效与作用与禁忌，苦瓜的功效与作用禁忌

苦瓜茶是一种非常常见的茶类，常喝苦瓜茶对身体健康非常好，又能起到预防身体疾病的作用，起到美容美容美容的效果，同时能有效降低人体血糖值和高脂血症等，苦瓜茶对人体非常好，但对人体有好处也要注意禁忌，苦瓜茶是冷的食物，胃冷的人尽量不要喝。

苦瓜茶的功效与作用

1、增强食欲：苦瓜浸水喝有很好的助消化作用，这样食欲也越来越好，另外对多种肠胃疾病，便秘内外痔疮也有很好的疗效。

2、降低血糖：现代科学家从苦瓜中提取可口服的胰岛素药物，这些物质进入身体后能很好地降低血糖。

3、美容养颜：苦瓜浸水饮用能促进伤口愈合和皮肤新生，同时能提高皮肤皮质面活力，对某些斑点、痤疮等有很好的疗效。

4，益肝利尿：苦瓜浸水饮用后能有效保护肝脾胃，同时能有效降低三高，对身体有很好的好处。另外，益肾利尿的效果也非常好。

5、清热解毒：苦瓜含有非常丰富的维生素C，入体后可以消除烦琐，消除疲劳，同时清热解毒效果也很好，使精神越来越好。

6、减肥：苦瓜泡水喝是一种很简便效果也很好的减肥方法，可以直接把苦瓜泡在热水里，但千万不要加糖，如果真觉得味道苦涩可以加甜菊叶。

7、癌症预防：苦瓜所含蛋白质和维生素C可提高身体免疫力，此外还含有苦瓜水中的蛋白质成分，该成分可增强吞噬能力，对淋巴肉瘤、白血病有很好的疗效。

忌讳

胃寒脾虚者

苦瓜茶，性寒，如果胃寒脾虚者喝多了，相当于雪上加霜，阳气不足，肠胃不适，又出现腹泻、呕吐的症状，这对我们吃脾胃健康存在很大影响很容易让我们的身体出现各种不适，所以需要我们大家尽量不要出现这种情况，否则就不利于我们的健康，朋友们要珍惜。

血糖低、血压低的人

苦瓜茶有降压降脂的功效，血糖低，血压低的人再喝，本来就在安全线下徘徊，现在喝苦瓜茶，落在安全线下，所以对于苦瓜茶来说，这是比较适合高血压和高脂血症的朋友服用的可以极大的降低降压降脂的作用，对我们的利益一点也不是一半，不能少哦，但是，对于低血压低血糖的人来说，不适合吃。

孕妇

苦瓜茶含有草酸和奎宁，草酸会阻碍人体对钙的吸收，孕妇的钙不仅要供给自己，还要供给婴儿。婴儿缺钙，影响生长发育，严重时会引起孕妇流产。不要怕一万，不要怕万一，怀孕的妈妈还是尽量不要喝苦瓜茶。我们随便吃这种食物有一定的好处，但对孕妇来说寒气袭来是一种烦恼，如果变凉了对孕妇来说伤害很大，所以要尽量避免出现这种问题。